田町にある港区スポーツセンター

こんにちは！
株式会社グローバルプランニングの松井です。

去年の冬から春にかけて、結構ラーメン食べた気がします。（笑）

この夏こそは！

何が言いたいかというと、ちゃんと運動して、理想的なカラダになるために、ジムに行くことを決めました！（笑）

ちなみに、ジムって結構高いですよね。

なので私は、ジムよりは費用も安く、1回ずつで行けるスポーツセンターに最近行くようにしました。

田町にある港区のスポーツセンターは、とてもキレイで新しく、設備もすごく充実しています。

ランニングマシンや、腹筋台、ベンチプレスにスクワットができるパワーゲージまであります。

しかも！スポーツセンターにはなかなか無い、プールまで付いていて、
更に！アリーナ（体育館）も2つあり、バスケットやバレーなど、曜日によって様々な球技も楽しめます。

費用も1回800円で、港区に在住・在勤の方は、1回500円で使えちゃうという安さ。

このスポーツセンターに行ったらもうジムには行けないですね。

今日は久々の運動だったので、軽い重さのダンベルで上半身を鍛えて、最後に5km程走りました。

その後、せっかくだったので、プールにも入り、結局全身運動でした。（笑）

翌朝、絶対筋肉痛になってること間違いなしと、心に思いながらの久々の泳ぎでしたが、案外体は覚えてるものなんだなと思いました。

筋肉が回復したら、また行きます。


松井